Programas diseñados para niños, jóvenes y adultos en Ciudad de Panamá. Entrenamientos estructurados para progresar con metodología profesional, disciplina y objetivos claros.
Niños – Programa Play & Stay
En Istmo Tennis Academy trabajamos con el método Play & Stay, recomendado por la Federación Internacional de Tenis (ITF). Este programa permite que los niños aprendan jugando desde el primer día, con progresión por etapas según edad y nivel.
Enfoque del programa
- Aprendizaje progresivo y seguro
- Desarrollo técnico, coordinación y confianza
- Entrenamiento divertido con estructura profesional
- Seguimiento y evolución por niveles
Etapas Play & Stay y dimensiones de cancha
Cada etapa utiliza una bola distinta y un tamaño de cancha adaptado. Esto permite que el niño juegue puntos reales desde temprano, desarrollando técnica y control con progresión efectiva.
Bola Roja - 4 a 8 años
Ideal para iniciación. Coordinación, motricidad, golpes básicos y juegos en cancha reducida.
Cancha adaptada para facilitar control y aprendizaje rápido.
Bola Naranja - 8 y 9 años
Desarrollo técnico progresivo. Dirección, consistencia y desplazamientos con cancha intermedia.
Tamaño ideal para consolidar rally y control de golpes.
Bola Verde - 9 y 10 años
Transición hacia el juego real. Se refuerza consistencia, táctica básica y profundidad.
Preparación ideal antes de la pelota oficial amarilla.
Bola Amarilla - 10 + años
Nivel avanzado con pelota oficial. Técnica completa, táctica y preparación competitiva.
Cancha oficial completa y condiciones reales de juego.
Desarrollo y Competencia
Programa enfocado en jugadores que buscan elevar su nivel técnico y competitivo. Trabajamos con un enfoque profesional para mejorar rendimiento, táctica y consistencia en situaciones reales de partido.
Incluye entrenamiento en:
- Técnica avanzada (consistencia, control/ direccion, y potencia)
- Patrones tácticos y toma de decisiones
- Preparación física específica para tenis
- Simulación de competencia y puntos dirigidos
- Seguimiento y evaluación de progreso
Adultos – Clases Grupales
Clases dinámicas para adultos en grupos organizados por nivel. Ideales para mejorar técnica, mantenerse activo y disfrutar un ambiente motivador con disciplina y progresión.
Beneficios del programa:
- Entrenamiento técnico + puntos dirigidos
- Trabajo de consistencia y movilidad
- Ambiente social y competitivo saludable
- Rutina ideal para progresar con constancia
Adultos – Clases Individuales
Sesiones personalizadas enfocadas en tus objetivos específicos. Perfectas para mejorar rápido, corregir técnica y construir un plan de juego sólido con atención total del entrenador.
Ideal para:
- Corrección técnica detallada (saque, revés, derecha, volea)
- Mejorar confianza y consistencia rápidamente
- Entrenamiento 100% enfocado en tu progreso
- Preparación para torneos o partidos específicos
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Clases divertidas y de desarrollo de habilidades diseñadas especialmente para niños.
El verdadero triunfo no es solo la medalla, sino el carácter y los valores que se construyen en el proceso.
Sonrisas que reflejan esfuerzo, aprendizaje y amistad.
El tenis nos une, nos reta y nos enseña a apoyarnos unos a otros dentro y fuera de la cancha.